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  • [健康生活] 打通“眉心”,您可別小看這個動作,正好刺激了我們身上心腦問題 日期:2019-05-23 10:50:53 點擊:79 好評:0

    【 巴馬健康長壽科學院溫馨提示您 】 今天不養生,明天養醫生! 通常我們頭暈、疲憊、頭痛的時候,往往會不由自主地按揉前額,或者用拳頭輕輕敲打,這樣會感覺舒服很多。 您可別小看這個動作,這無意間的一敲一打,正好刺激了我們身上心腦問題的核心: 眉心...

  • [養生保健] 養生不能過度! 日期:2019-02-16 21:42:27 點擊:131 好評:0

    【 巴馬健康長壽科學院溫馨提示您 】 今天不養生,明天養醫生! 很多時候,你以為是在養生,其實是在養病,養生不能過度! 1 五谷雜糧粉: 血糖提升速度快 ! 俗話說,多吃五谷,不生雜病!很多人都知道吃五谷雜糧的好處,于是五谷雜糧粉悄然流行起來,覺得...

  • [養生保健] 這是2018年中國人最關注的10個養生關鍵詞!看看你做對了嗎? 日期:2019-01-10 21:00:22 點擊:108 好評:0

    【 巴馬健康長壽科學院溫馨提示您 】 今天不養生,明天養醫生! 近年來,養生熱度持續升溫,人們跟著電視、書籍以及朋友圈學習如何飲食、鍛煉以及防...

  • [養生保健] 養生六字訣:順、靜、修、調、補、固 日期:2019-01-10 21:00:12 點擊:87 好評:0

    【 巴馬健康長壽科學院溫馨提示您 】 今天不養生,明天養醫生! 近年來,隨著人們對健康的重視,養生保健也受到人們的關注,跟著網絡、書籍學習各種養生防病的方法,當然這些都是從養生最基礎的東西延伸出來的,而養生也并不是按按穴位,吃點補藥這么簡單。...

  • [養生保健] 三九不養生,來年養醫生! 日期:2019-01-09 21:00:33 點擊:122 好評:0

    【 巴馬健康長壽科學院溫馨提示您 】 今天不養生,明天養醫生! 俗話說: 三九補一冬,來年無病痛 。在一年中最冷、身體最脆弱的時節,要更加注重養生,養出好身體喲~! 數九:一年中最危險的時節 一九: 12月22日~12月30日 二九: 12月31日~1月8日 三九:1月...

  • [養生保健] 養生很簡單,行走坐臥看!收了吧! 日期:2019-01-02 21:00:00 點擊:113 好評:0

    【 巴馬健康長壽科學院溫馨提示您 】 今天不養生,明天養醫生! 養生無定則,只要留意,就連平時的坐、立、臥、行、看,都具有意想不到的效果。 有時候我們可能感覺不到,因為不是迅速的,看不到立即的成效,往往不能堅持,我們身體強大的自愈能力,我們的身...

  • [養生保健] 兩個養生黃金期,一個是睡前,一個竟是… 日期:2019-01-02 21:00:00 點擊:208 好評:0

    【 巴馬健康長壽科學院溫馨提示您 】 今天不養生,明天養醫生! 人過40,天過午! 無論男女,過了40歲之后,身體就開始走下坡路,此時不養生,等到年紀再大些,就只能花錢養醫生了。但是養生也是有講究的,在黃金期養生,效果事半功倍! 如果您漸漸感到體力...

  • [養生保健] 冬季健康養生的小常識,get起來吧 日期:2019-01-02 10:42:20 點擊:221 好評:0

    【 巴馬健康長壽科學院溫馨提示您 】 今天不養生,明天養醫生! 在寒冷的冬季里,要注意保健身體、御寒暖身。為了下一年度,預先貯存整年的元氣。那么冬季如何養生呢?冬季養生小常識該注意哪些問題?下面就一起來看看。 一、冬季飲食調養 一 冬季第一水果梨...

  • [健康生活] 十大健康警戒線劃出來了,壽命長短都由它決定!非常重要! 日期:2018-12-27 16:34:48 點擊:200 好評:0

    【 巴馬健康長壽科學院溫馨提示您 】 今天不養生,明天養醫生! 一根皮筋就算有再大的彈性,如果過了彈力的臨界值,肯定是會斷的。一個氣球,如果吹入的氣超過它所能承受的范圍,是會爆的。 人體也一樣,有臨界值,一旦超過這個臨界值,意味著健康亮起了紅燈...

  • [養生保健] "餓"是一種養生方法 日期:2017-05-13 22:13:35 點擊:135 好評:0

    【 巴馬健康長壽科學院溫馨提示您 】 今天不養生,明天養醫生! 根據日本人的研究成果,如果一個人感到餓意后,只要一個小時后不進食,之后身體就會出現一種叫長壽基因的物質。這種物質,具有強大的修復功能,對身體益處頗多。 在后續的跟蹤中,適當餓肚子的...

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