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女性長期吃太飽可導致容顏加速衰老

時間:2010-05-11 16:31來源:健康長壽 作者:壽博士 點擊:
女性長期吃太飽可導致容顏加速衰老 五一小假期,很多人要去好好犒勞一下腸胃,因為忙碌的生活讓人們的吃飯時間也就變得很是緊張的,趁著不上班親朋好友聚在一起,聯絡一下感情,同時腸胃也就跟著享受了,其實這樣做,恰恰加速了你的容顏衰老 工作很累的時候,我們總是說,好好吃一頓來犒勞自己吧。有減肥的女人,也就有熱愛美食的女人。但大家都以為吃得好營養就好,誰又知道長期飽食和營養過剩,非但不能增進健康,反而會加速衰老。 大腦代謝紊亂 長期吃得過飽,大腦中的纖維芽細胞生長因子會大量增加,并在大腦中
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女性長期吃太飽可導致容顏加速衰老


  五一小假期,很多人要去好好犒勞一下腸胃,因為忙碌的生活讓人們的吃飯時間也就變得很是緊張的,趁著不上班親朋好友聚在一起,聯絡一下感情,同時腸胃也就跟著“享受”了,其實這樣做,恰恰加速了你的容顏衰老……

  工作很累的時候,我們總是說,好好吃一頓來犒勞自己吧。有減肥的女人,也就有熱愛美食的女人。但大家都以為吃得好營養就好,誰又知道長期飽食和營養過剩,非但不能增進健康,反而會加速衰老。

  大腦代謝紊亂

  長期吃得過飽,大腦中的“纖維芽細胞生長因子”會大量增加,并在大腦中積累,進而導致腦動脈硬化。時間長了,大腦細胞因缺氧而逐漸壞死,致使功能減退,甚至腦組織萎縮,引起癡呆。

  長期飽食,使大量食糜積累在腸道中來不及消化,被細菌分解成有毒的代謝產物。這些毒物被吸收后可損害中樞神經系統,導致思維遲鈍,智商降低。

  腸道負荷過重

  長期吃得太多太好會極大地增加消化系統的負擔,引起消化不良。食物在腸道內腐敗變質,會刺激腸壁,引起腸管擴張,功能衰退,還可能并發結腸癌。

  脫發

  對身體過瘦的人來說,體內脂肪和蛋白質均供應不足,因此頭發頻繁脫落,失去光澤。

  如果過分節食,頭發缺乏充足的營養補給,其中包括缺少鐵的攝入,便會枯黃無光,最后導致大量脫發。

  骨質疏松

  體瘦的女性髖骨骨折發生率比標準體重的女性高一倍以上,這是因為身材過瘦的人體內雌性激素水準不足,影響鈣與骨結合,無法維持正常的骨密度,因此容易出現骨質疏松,發生骨折。

  胃下垂

  以饑餓法減肥的女性常常感覺食欲不振、脹氣、脹痛,這都有可能是胃下垂的征兆。胃下垂明顯者常見腹部不適、飽脹、重墜感,在餐后站立或勞累時癥狀加重。胃下垂嚴重時還伴有肝、腎、結腸等內臟下垂的現象。

  子宮脫垂

  沒有足夠的保護,子宮容易從正常位置沿陰道下降,子宮頸下垂,甚至脫出于陰道口外,形成子宮脫垂。嚴重的還可能導致宮頸口感染,甚至宮頸炎。

  貧血

  營養攝入不均衡使得鐵、葉酸、維生素B12等造血物質攝入不足;吃得少,基礎代謝率也比常人低,因此腸胃運動較慢,胃酸分泌較少,影響營養物質吸收。這些都是造成貧血的主要原因。

(責任編輯:admin)
 
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