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五大養生地:巴馬、和田、鐘祥、懷集、金林水鄉

時間:2012-11-08 10:25來源:中國臺州網 作者:admin 點擊:
五大養生地:巴馬、和田、鐘祥、懷集、金林水鄉 推薦地:廣西巴馬 巴馬瑤族自治縣位于廣西壯族自治區西北部,是世界五大長壽之鄉中百歲老人分布率最高的地區。 在這塊神秘的土地上,具有豐富而獨特的旅游資源,千姿百態如魔法世界的百魔洞、如夢似幻的時空隧

五大養生地:巴馬、和田、鐘祥、懷集、金林水鄉

養生勝地舒坦身心 中國五大長壽鄉村

推薦地:廣西巴馬

 

巴馬瑤族自治縣位于廣西壯族自治區西北部,是世界五大長壽之鄉中百歲老人分布率最高的地區。

在這塊神秘的土地上,具有豐富而獨特的旅游資源,千姿百態如魔法世界的百魔洞、如夢似幻的時空隧道百鳥巖、神秘莫測的世界第三大天坑群、終年郁郁蔥蔥的原始森林、碧波蕩漾的盤羊河……古今勝景多是妙在天成。

看壽星野浴

看壽星野浴河中,是秋游巴馬最有趣的事情。裸浴是巴馬當地的風俗,在盤陽河谷常可見村民野浴其中,無論男女老少,悠然似神仙。

盤陽河是巴馬長壽鄉的母親河、長壽河。由北向南悠然而下,將巴馬一分為二。兩岸鳳尾竹的娑婆風姿,給沿岸帶來盈盈綠意。盤陽河水中含有十分豐富的礦物質,河水一般恒溫于十七八攝氏度左右,全年適合洗浴。裸浴正是巴馬村民返璞歸真的古風,也是幾千年來這里人們長壽的秘訣。

巴馬有著“八山一水一分田”的美譽,空氣中負氧離子含量甚至是首都北京的100至750倍,被譽為天然氧吧。由于巴馬境內山多,人們出門多爬山,即使年過90的老人在山路上依然健步如飛,爬起山來比年輕人都要快。

旅游提示

交通:縣城位于國道323線和省道322線的交匯處,距南昆鐵路70公里。可從田陽、田東、大化三條線路通往首府南寧。

特產:巴馬香豬、火麻、紅粳米、珍珠黃玉米、茶籽油、板栗、黑麻山羊、蛤蚧、油魚、芭蕉芋粉絲等是典型代表。

養生勝地舒坦身心 中國五大長壽鄉村

推薦地:新疆和田

 

早在上世紀八十年代,新疆就被國際醫學會列為世界長壽區之一,新疆的長壽老人集中生活在和田地區。

和田綠洲內用昆侖山積雪融水澆灌的農田,渠道縱橫、流水潺潺,地表水比較充足。成熟的防風林弱化了風沙危害,而且有利于人們的身心健康。

千里葡萄長廊訪葡萄王

和田地域遼闊、物產豐富,素以“金玉之邦,糧棉之倉、絲綢之路、瓜果之鄉”著稱于世。自然景觀既有巍峨的昆侖雪山、瑰麗的高山冰川,又有神秘的佛塔、古老的巖畫。

和田的葡萄長廊綿延千里,蔚為壯觀。徜徉其間,腳下是鄉間小路,頭頂翡翠般的葡萄,一派田園景色。葡萄王樹就位于咯浦縣杭桂鄉斯坦烏其村,這株葡萄樹王與核桃樹王、無花果樹王齊名,被當地人譽為“和田三棵樹”。掩映在果木林中的農舍、獨具特色的各種手工業品大巴扎(集市)又使人感受到古樸淳厚的絲路風情。

旅游提示

交通:和田不通鐵路,進出只有依靠飛機和長途汽車,和田機場位于市區南12公里處,每周有航班往來于和田和烏魯木齊之間,可以先到烏魯木齊,再轉飛和田;也可從烏魯木齊坐汽車到和田市。然后坐汽車或租車30分鐘即可到洛浦縣,再到杭桂鄉斯坦烏其村。

美食:和田素有水果之鄉的美稱,水果品種、數量都十分豐富。當地人大多用銅壺燒茶,茶里放多一種調料,稱為和田藥茶。也有將核桃仁沖入開水中食用。來到當地,可以品嘗一下。

養生勝地舒坦身心 中國五大長壽鄉村

推薦地:湖北鐘祥娘娘寨

 

鐘祥,這名字對廣東人來說很陌生,初聽還以為是一個普通男士的名字。但原來鐘祥屬湖北省其中一個市,而且大有來頭。它不但是中國道教的發源地、楚文化的發祥地,更是中國三大長壽鄉之一。今年11月,鐘祥將舉行長壽文化旅游節,不妨在游覽鐘祥靈氣山水的過程中感悟養生之道。

娘娘寨探壽星

鐘祥的名勝古跡多不勝數,無論是黃仙洞,還是娘娘寨,都留有古老傳說。黃仙洞被稱為世界溶洞奇觀,是一個集世界溶洞大全的地方。洞中除了有鐘乳石外,還有石灰巖及因喀斯特地貌而形成的邊池石。

在黃仙洞的盡頭有一條共有256級陡峭的階梯,名為“天梯”。攀盡階梯便是黃仙洞的出口,也是有世外桃源美譽的娘娘寨所在地。娘娘寨之村民多長壽健康,考其原因是因為這里空氣清新,村民的生活純樸,勤勞好動,飲食健康所致。

寨中古樹參天,峰巒疊翠,深潭遍布,久負盛名的高山云霧茶便產自這里。最奇特的是,這里擁有世界最大的古銀杏群落,最大的一棵“銀杏王”樹齡達2400多年。土夯的房屋坐落在銀杏樹叢中,青色的瓦片、黑色的原木,以及納涼的百歲老人,勾勒出一幅與世無爭的田園畫卷。

旅游提示

交通:在武漢市搭乘大巴到達鐘祥,票價大約50-60元,鐘祥距離武漢約4個小時左右的車程,而黃仙洞、莫愁湖的門票都是50元,明顯陵的門票是60元。

美食:鐘祥當地盛產黃豆,新鮮黃豆研磨成的鮮豆漿、豆制品,在長壽宴的菜色中盡顯本色,深受游人的喜愛。此外,盤龍菜、柏枝熏肉、熏香腸、鐘祥米茶、夾肝肉都是特色美食。

養生勝地舒坦身心 中國五大長壽鄉村

推薦地:廣東金林水鄉

 

肇慶市德慶官圩鎮的金林水鄉,是廣東著名的長壽村,這里的水源富含偏硅酸、鍶、碘、硒、鋰等有益元素,而且從大霧山起,該地存在一條由北向南的磁負異常帶。甘甜的山泉、清新的空氣、淳樸的村風,金林水鄉自然成了長壽之鄉。

據不完全統計,自清代以來,村里年過百歲的老人有八人之多,現健在的90歲以上高齡老人亦有20多人。村中多“壽星”也與村民歷來重視養生之道不無關系。

古老水鄉農家樂趣多

進入水鄉先要擺渡,泛舟一段水路,就到了村口。沿著蜿蜓曲折的石徑,遍布其間的是硬山式的山墻、博古龍灰脊圖案和燕尾飄脊的古祠堂群,走到哪里都能深切感受到當地民風的淳樸。

手工作坊是村中的另一個亮點,村民自己擔綱,酒是自己釀的,豆腐腐竹是自己做的,豆油是自己榨的。走進每一家作坊,主人家都會很熱情地向游人講解他們的生產過程,語帶自豪。

形成于清乾隆年間的無人售貨市場傳承至今,是“斯文”村風的最好寫照。長壽門南面是一段長不夠百米、寬不足一丈的村道,當年就是集市所在地,由于人口不多,家家沒有足夠的人手負責買賣,人們干脆把物品掛在墻上,買者把錢丟進竹筒內就可以拿走物品。

旅游提示

交通:走廣肇高速公路,經肇慶市區,轉321國道,即可到達德慶縣城,車程需2.5個小時。進金林水鄉,約需45分鐘左右。

美食:德慶竹篙粉,五元到八元就有一份。首烏餅、西江釀黑豆腐、釀大薯、煎土狗、廣佛手、山坑魚等別具特色。

養生勝地舒坦身心 中國五大長壽鄉村

推薦地:廣東懷集世外桃源村

 

桃源村在肇慶懷集縣橋頭鎮,自西晉六年建村至今已有1700多年歷史。當地村民世代通過一段四百多米的天然溶洞進出,至今還保留了上千年舉火把穿洞穴的生活,并擁有古老的語言文化、風俗習慣,有陶淵明“古居”之譽。

桃源村出壽星。不管是長居者還是外嫁女,一般都達90歲以上高齡,不少還超過100歲。1994年,桃源村外嫁女孔英以124歲獲“中國長壽王后”稱號,因此,這里也有“中國長壽王后”故鄉之稱。

探秘“地下畫廊”,賞古老習俗

世外桃源村現在已成為省內一個小有名氣的養生游景點。它至今仍然保留“對山歌”、“家庭詩會”、龜鹿鶴舞等古老習俗。

你可以泛舟沿著河道進村,穿越一段古老而神秘的山洞,沿途欣賞千姿百態的奇石。走出東洞口,豁然開朗,見一封閉山間盆地,四面石山,小溪潺潺而流,不遠處有一小村落,就是桃源村了。

村人喜歡研究長壽之道。精神上尊奉南極仙翁(長壽之神),遵循“天人合一”的自然法則,講究起居飲食“適四時之變,調五運之和,養六氣之真”。村里至今保存的“仙翁巖”、“長壽橋”、“長壽井”、“仙翁煉丹石”等與長壽有關的景點,游覽其中,可了解村中長壽文化的種種傳說。

旅游提示

交通:上肇慶高速,在四會出口下,由263廣東省道經過四會市、廣寧縣直接前往懷集橋頭鎮。

美食:村中盛產粟米,以粟米粉加佐料熬制而成的“粟米粥”是當地人的四季主食,也是一味駐顏益壽的農家美食。

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