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百歲老人談長壽秘訣:一天三餐分成九餐吃

時間:2012-12-07 10:05來源:楚天都市報網絡版 作者:admin 點擊:
百歲太婆在兒孫的簇擁下,喜迎自己的百歲壽誕 魏錸 攝 一天吃八九餐,每餐都不多吃,這樣的生活習慣,江岸太婆李玉華堅持了多年。近日,她度過了百歲壽誕。 上月底,漢口二七路一家酒店,一場百壽宴席熱鬧開場,一家四代20多人、數十名親朋友好友和街坊趕到

百歲老人談長壽秘訣:一天三餐分成九餐吃圖

  百歲太婆在兒孫的簇擁下,喜迎自己的百歲壽誕 魏錸 攝

    一天吃八九餐,每餐都不多吃,這樣的生活習慣,江岸太婆李玉華堅持了多年。近日,她度過了百歲壽誕。

    上月底,漢口二七路一家酒店,一場百壽宴席熱鬧開場,一家四代20多人、數十名親朋友好友和街坊趕到該酒店,為100歲老人李玉華慶祝生日。當晚,記者趕到該酒店時,看到老人精神矍鑠。見大家都來慶祝自己的生日,老人顯得特別高興,一個勁向大家問好。

    李玉華1912年11月22日出生在山東兗州,后隨丈夫定居武漢。她育有三兒兩女,大女兒今年已經81歲了。老伴1973年去世后,老人在兒女的照顧下生活。

    現在李玉華老人與三兒子關伯鈴一家,住在漢口二七路下正街。關伯鈴介紹,老人除了聽力不佳外,身體各方面都還比較好。家里忙時,老人還能拖地、洗菜和做飯。大女兒關鳳巖介紹,母親身體比較硬朗,生活基本能自理,走路不需要攙扶,飲食以清淡為主,喜歡吃面食。少吃多餐,是她的長壽密訣:六七點鐘起床,晚上十一二點睡覺,差不多過一兩個小時就要吃一頓,每餐吃的不多,喝一小碗面湯或吃一個小籠包,有時半夜還要吃點東西。

    老人31歲的重外孫女魯娟則說,太奶奶喜歡看古裝電視劇,平時喜歡與他們聊天,在門前的院子里蹓一蹓,現在眼睛好得都能夠做針線活。“希望還能再活20年,看著第五代重重孫出生長大。”生日宴上,李玉華老人笑說。

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