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兩款枇杷減肥食譜

時間:2010-05-08 09:08來源: 作者: 點擊:
枇杷富含粗纖維及礦物元素。每百克枇杷肉中含0.4克蛋白質、6.6克碳水化合物,并且含有維生素B1和維生素C,是很有效的減肥果品,下面推薦兩款枇杷減肥食譜,想減肥的MM快來試試吧!枇杷粥枇杷不但-兩款枇杷減肥食譜

枇杷富含粗纖維及礦物元素。每百克枇杷肉中含0.4克蛋白質、6.6克碳水化合物,并且含有維生素B1和維生素C,是很有效的減肥果品,下面推薦兩款枇杷減肥食譜,想減肥的MM快來試試吧!

兩款枇杷減肥食譜

枇杷粥

枇杷不但味道鮮美,營養豐富,而且有很高的保健價值。《本草綱目》記載“枇杷能潤五臟,滋心肺”,中醫傳統認為,枇杷果有祛痰止咳、生津潤肺、清熱健胃之功效。減肥應以健脾、利水為本,而枇杷具備了這些功效。下面介紹兩款枇杷瘦身食譜,想變做瘦美人的你,趕快來試試吧!

枇杷粥:

原料:枇杷肉250克,粳米50克,冰糖適。

制法:以水煮冰糖,隨后入淘干凈的粳米,煮至粥熟放入已加工好的枇杷肉,加煮10分鐘即成。

枇杷膏:

原料:枇杷肉500克,冰糖600克。

制法:將冰糖入沸水中煮熬至化,加入枇杷肉繼續煮至濃稠的膏狀即成。

(責任編輯:admin)


 
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